Notas de Salud y Bienestar

04/07/2017

¿Ya visitaste los típicos lugares de nuestro país y no sabes qué más puedes conocer? Te traemos unas interesantes alternativas para salir de la rutina y disfrutar de preciosos paisajes peruanos.

29/05/2017

Sentirnos cansados es algo común por todas las actividades que realizamos en nuestro día, pero tenemos que saber que hay aliados muy importantes para poder tener energía…., los alimentos. Queremos compartir contigo cuales son ideales para llenarnos de vitalidad y poder disfrutar al máximo de la vida.

29/05/2017

Hay días en que sentimos que ya no podemos más, nuestro cuerpo y nuestra mente se siente agotada e irritada. Es común pensar que es algo normal en nuestro agitado día a día laboral, pero podríamos estar sufriendo de un cuadro de estrés. Queremos que disfrutes al máximo de tus días, por eso te hemos preparado unos interesantes consejos.

29/05/2017

¿A quién no le ha provocado de un momento a otro una inmensa torta de chocolate? Los antojos están presentes en nuestros días y cada uno de ellos es un llamado de nuestro cuerpo para informarnos que algo le hace falta. Queremos compartir contigo algunas alternativas saludables para esos antojitos.

29/05/2017

¿No tienes tiempo para hacer deporte? ¿Qué tal si pudieras ejercitarte y movilizarte a la vez? Montar bicicleta es una divertida actividad que pueden realizar personas de cualquier edad. Queremos contarte los grandes beneficios que posee y esperamos que puedas animarte a disfrutarla tú también.